【芳療師碎碎念】2026/08/07

今天晚上正式進入秋的節氣了，正是所謂的「閉眼秋」。老話說：「早上秋涼颼颼，晚上秋熱死牛。」意思是雖然立秋已至，但還再會熱上好一陣子。看來，今年的秋老虎威力不小啊～

立秋到了，秋收冬藏，提醒著我們應該慢慢地將過多的心思收回來，檢視一下，該放的莫糾纏，該感恩的必須做到；在中醫來說，秋天對應於「肺」，情志為「悲」，給自己一點時間，好好地整理，讓情緒找到出口，別讓一立秋情緒就卡住了。

最近收到了一瓶高山杜松純露，噴在臉上忽然有種想哭的感覺，我細細地去感受，那是一種被理解、被包容，然後慢慢消融情緒上所堆壘出來的「殼」。它在告訴我 : 「你不需要揹著『殼』才覺得安全，因為你本來就帶著祝福而來。是你的學習及遭遇，讓你活成現在這個樣子。是時候該卸下沉重的負擔了。」